Bien-être, développement personnel...
Apprenons à mieux nous connaître, mieux vivre Ici et Maintenant
Mon offre entreprises
- Développer la cohésion d’équipe et aider à la résolution des conflits.
- Améliorer ses compétences professionnelles.
- Développer sa motivation, valoriser la réalisation de soi en vue d’accroitre ses performances.
- Gérer son stress et préserver sa santé…
- Mieux vivre ses différences, son handicap visible ou invisible en entreprise.
Mon offre particuliers
- La santé et le maintien de l’équilibre général
- La gestion du stress, des émotions, de la douleur.
- Les troubles du sommeil.
- La confiance en soi, l’affirmation de soi
- La gestion des périodes de régime alimentaire, de sevrage tabagique.
- La préparation à un évènement.
- La performance sportive…
Sylvain LOUVARD
Sophrologue diplômé de l'Académie de Sophrologie de Paris, inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Le champ d’application de la sophrologie est large et permet de trouver des solutions pour mieux gérer les maux de son quotidien. Vous pouvez trouver dans la sophrologie les moyens de gérer les troubles du sommeil, le stress, les angoisses, la perte de confiance en soi, les douleurs, mais également les moyens de se préparer à un examen, un entretien, de performer une compétition sportive, d’accroitre vos compétences professionnelles. Enfin, vous pouvez simplement adopter la pratique sophrologique comme un outil puissant de développement personnel.
Je constate à titre personnel les bénéfices d’une pratique régulière de la sophrologie. Je les mesure chaque jour sur mon équilibre personnel, émotionnellement, physiquement et mentalement.
Ma mission dans le cadre de SyLSophrologie est de témoigner sur l’efficacité de la Sophrologie, de partager les outils visant à une meilleure compréhension de soi-même et des autres, et de permettre l’accès à sa pratique au plus grand nombre.
Je vous accueille dans mon cabinet (image ci-dessus) ou bien à domicile/dans votre entreprise...
Ils me font confiance :
J’ai été très agréablement surpris par vos séances qui je trouve, ont été très productives et bénéfiques pour moi.
Je me suis senti de suite à l’aise grâce à vous, le courant passant très bien.
Vos séances étaient très diversifiées et intéressantes, cela m’a permis de me connaître encore mieux. Je n’hésiterai pas à revenir vers vous sans problème.
Merci encore.
Pour ma remise en forme, je me suis faite accompagner par un nutritionniste, un coach sportif et un sophrologue. Les étapes suivantes ont été précieuses pour continuer, et garder la motivation. J'ai pu perdre une vingtaine de kilos en étant en pleine forme ! J'ai découvert cette pratique qui aujourd'hui m'accompagne dans mon quotidien. J'ai pu déjà réaffirmer et assumer mes valeurs et mes choix et retrouver un équilibre général extrêmement bénéfique.
Sylvain est un sophrologue bienveillant et à l’écoute. Avec sa voix apaisante, on entre dans les séances avec confiance et on suit le fil qui mène vers la reconnexion à soi, à son corps et à ses émotions.
Je n’avais jamais pratiqué la sophrologie, durant les premières séances, je me sentais contractée et anxieuse mais à force de pratique accompagnée par Sylvain, un mieux-être s’est installé, un recentrage de ma personne.
Sylvain m’a fait découvrir la sophrologie. Il a été très attentif et à l’écoute. Ca a été comme un cadeau, une révélation ! Il m’a aidé à mieux gérer mes situations de stress, m’a appris à « respirer », mieux vivre mes émotions et surtout à reprendre confiance en moi ! J’ai depuis retrouvé un meilleur sommeil. Ce fût une expérience qui m’a fait évoluer autant personnellement que professionnellement !! Merci !