Mon expertise au service de votre entreprise

La sophrologie en entreprise repose principalement sur des séances collectives sous forme d’atelier d’une dizaine de séances d’1h00 chacune. Elles ont pour objectif principal de sensibiliser les collaborateurs sur les moyens de préserver leur santé tout en se réalisant dans leur activité professionnelle.

Elles permettent d’agir en amont afin de prévenir les risques d’épuisement professionnel, de burn out, limitant ainsi l’absentéisme, le turn over.

Mon intervention en entreprise s’inscrit donc dans le processus d’amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et de la prévention des Risques Psycho Sociaux (RPS).  

Les thèmes proposés sont définis en fonction de vos besoins : 

  • Gestion du stress, de l’anxiété
  • Gestion de la douleur liée aux troubles musculo squelettiques (TMS)
  • Amélioration des performances individuelles et collectives
  • Préparation à une soutenance, une prise de parole en public
  • Compréhension et moyens d’action à la résolution des conflits

J’interviens en présentiel dans les locaux de votre entreprise.

Autre intervention proposée : Dans le cadre du droit à la déconnexion des collaborateurs itinérants ou en Home Office, je réalise des séances individuelles en VISIO.

Tarif entreprise à l’occasion de la semaine de la QVCT 2024

Directeur RH, Membres du CSE, prenez un instant pour organiser votre semaine dédiée à la QVCT ! Prévoyez mon intervention sous la forme de séances collectives ou d’ateliers d’une demi-journée sur un thème préventif (Gestion du stress, gestion des douleurs chroniques…). 

Relaxation 125€ TTC 160€
Se détendre physiquement et mentalement par l'écoute attentive d'un Handpan. Séance d'1h jusqu'à 15 participants.
Degustation 140€ TTC 175€
Se reconnecter à soi et aux sensations éveillées lors d'une dégustation de chocolats. Séance d'1h jusqu'à 15 participants.
Atelier 290€ TTC 365€
Intervention d'une demi journée, thème au choix : Gestion du stress et de l'anxiété, Gestion de la douleur liée aux TMS. L'atelier présente 2 phases : Théorie (présentation et sensibilisation) et Pratique (2 séances collectives).

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