Bien-être au travail
L’enquête AXA/Ipsos menée du 08 octobre au 11 novembre 2024 indique que 45 % des salariés français se disent en détresse psychologique.
La santé mentale dans la vie professionnelle est plus que jamais un enjeu de notre société. Les indicateurs sont nombreux avec parmi eux la manifestation d’un stress important ou d’un épuisement pouvant occasionner une perte de sens ou un désengagement.
C’est là que des pratiques comme la sophrologie, la réflexologie et la sonothérapie peuvent répondre concrètement à ces besoins, en apportant des outils de relaxation, de recentrage, et de libération des tensions physiques et mentales. Mes interventions en entreprise s’inscrivent dans le processus d’amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et de la prévention des Risques Psycho Sociaux (RPS).
Sous forme d’atelier de sensibilisation, je présente au travers de la sophrologie et d’autres disciplines naturelles, les outils que chacun peut s’approprier pour préserver sa santé dans le milieu professionnel et personnel.
Il peut s’agir d’atelier de sensibilisation sur comment mieux gérer son stress et ses angoisses, et/ou d’atelier de sensibilisation sur comment mieux gérer les douleurs physiques liées ou non à des Troubles musculosquelettiques (TMS)
Mes interventions en entreprise peuvent se traduire également par la mise en place de séances d’1 heure à raison d’une fois par semaine pendant 10 semaines, ou mensuellement sur une année. Ces séances permettent d’agir en amont afin de prévenir les risques d’épuisement professionnel, de burn out, limitant ainsi l’absentéisme, le turn over.
Les séances ou ateliers font régulièrement l’objet d’interventions menées dans le cadre de la semaine de la QVCT. Ces interventions sont généralement des séances collectives pour la sophrologie et la sonothérapie et en individuel pour la réflexologie, et sont réalisées au sein de votre entreprise.
Autre intervention proposée : Dans le cadre du droit à la déconnexion des collaborateurs itinérants ou en Home Office, je réalise des séances individuelles en VISIO.
Exemples de Prestations proposées en entreprise
Directeurs RH, Membres du CSE, Responsables RSE, prenez un instant pour proposer des prestations bien-être à vos collaborateurs dans le cadre de vos démarches d’entreprise. Plusieurs formats d’intervention à votre convenance, en séance ponctuelle, en atelier ou lors d’un team building.