Sophrologue diplômé de l'Académie de Sophrologie de Paris, inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), et Sonothérapeute.

Avec du recul mais sans regret, j’aurai aimé découvrir bien plutôt tous les outils, toutes les astuces que je propose aujourd’hui dans mon accompagnement. 

Même si à 50 ans passés, mon vécu, mon passé m’a appris, j’aurai aimé ne pas mettre autant de temps à comprendre que je suis seul acteur de mon bien-être et qu’il existe des gestes, des comportements, des techniques assez simples à mettre en place pour préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle. Apprendre à se rendre disponible pour soi d’abord, pour ensuite se rendre disponible pour les autres, et profiter de notre existence en harmonie avec ce que nous sommes.

Tous ces concepts de bienveillance envers soi ne sont pas appris ou trop peu à l’école, ne font pas partie de notre éducation occidentale, même si les choses changent peu à peu.

Permettre au plus grand nombre d’accéder à un sentiment de mieux-être en (re) devenant acteur de son bien-être, c’est ce qui me tient à cœur, c’est ce que je vous propose.