Mon accompagnement
LA SOPHROLOGIE
Alfonso CAYCEDO définissait lui-même la méthode qu’il a créé par « la science de la conscience et des valeurs de l’existence ».
Pour vulgariser, il s’agit d’une méthode psycho-corporelle permettant à chacun d’éveiller sa conscience sur ce qui a de l’importance pour lui et de mobiliser ses ressources pour se sentir en phase avec ses aspirations. Cette technique allie expérience physique, mentale et émotionnelle avec des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, dans lesquels ce qui compte est la vivance de l’instant présent et l’accueil de ce qui s’y passe.
Concrètement, qu’est-ce que permet la Sophrologie? Nous sommes tous capables de pratiquer la Sophrologie et d’adapter sa pratique à nos besoins. Limiter les effets du stress, mieux gérer ses émotions, reprendre confiance en soi, se sentir heureux, améliorer son quotidien, dans sa vie professionnelle, en société, etc.
J’ai choisi d’aider à améliorer le quotidien de ceux qui souffrent de douleurs chroniques. Leur permettre de s’exercer à contrôler et rendre la douleur moins présente. Oui, c’est possible! et c’est d’ailleurs surprenant! Et il n’est pas question de réceptivité ou de dons particuliers, car nous sommes tous capables de la pratiquer, à condition d’être acteur.
En quelques séances, apprendre à détourner l’attention de la douleur et retrouver les moyens de faire ses activités, retrouver un confort, un soulagement. Oui, c’est possible!
Apprendre à apaiser la douleur physique, mais aussi mieux gérer la souffrance! La souffrance d’être atteint du cancer ou d’une maladie grave, la souffrance d’accompagner comme « on peut », un proche atteint d’une maladie chronique, la souffrance de se sentir exclus, différent, dépressif, hyperémotif…
La santé mentale est un enjeu majeur de notre société, et je ne peux pas rester indifférent à celà! La Sophrologie est un outil incroyable pour aider à surmonter les obstacles de la vie, et cette discipline est encore trop méconnue.
Lorsqu’il s’agit de se faire aider, le plus dur est de faire le premier pas. Accepter de se faire aider, c’est faire preuve de courage, c’est déjà prendre conscience de son état, et se mettre en action pour améliorer son existence. Vous pourrez compter sur moi pour soutenir votre démarche.
LA REFLEXOLOGIE
La réflexologie fait partie des médecines complémentaires, qui ont été qualifiées par l’OMS dans leur rapport 2014-2023 « comme une contribution à la prévention et au traitement des maladies ». Mon intérêt pour cette discipline était inévitable afin d’élargir les possibilités d’accompagnement face à la douleur et la maladie.
La réflexologie plantaire repose sur la stimulation des zones réflexes situées au niveau des pieds et il n’existe pas meilleure définition que celle donnée par la Fédération Française de Réflexologie :
« La réflexologie est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps. Elle est basée sur le principe suivant : Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. »
En complément à la Sophrologie, je trouve en la réflexologie le moyen d’accélérer le processus d’auto-régulation du corps. La réflexologie agit comme un catalyseur qui permet de lever certains freins nous empêchant l’accès à une meilleure capacité de détente, une meilleure respiration, un meilleur fonctionnement de notre organisme.
Bien que ces disciplines soient opposées dans leur pratique, ensembles, elles sont une combinaison gagnante pour lutter face à la douleur et le stress, car le point commun de ces deux disciplines est la corporalité.
Pour exercer en tant que Praticien en Réflexologie, je me suis d’abord formé auprès d’un organisme accrédité par IPHM (International Practitioners of Holistic Medecine), puis j’ai élargi mes compétences en suivant la formation de Arnaud HUAN de « Voyage en Soi », praticien en réflexologie plantaire chinoise.
LA SONOTHERAPIE
Si vous voulez trouver les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquences et de vibrations. Nikola Tesla
Cette citation résume parfaitement l’approche de la Sonothérapie. En quelques mots, qu’est-ce que la Sonothérapie? C’est une pratique thérapeutique dont l’objectif est d’apporter un soin à l’aide des sons et des vibrations. Cette pratique utilise des instruments comme par exemple des bols chantants, des gongs, des vases de cristal, des diapasons ou la voix
J’ai personnellement choisi d’utiliser essentiellement les bols chantants pour leur qualité vibratoire unique, mais aussi quand même pour ce qu’ils représentent : une approche énergétique et spirituelle du soin. Non! la spiritualité n’est pas un mot pour dire que cette discipline et ceux qui la pratiquent sont « perchés »! La sonothérapie par les bols peut être faite en dehors de toute croyance religieuse, même si celà fait appel aux « lois » de l’invisible et tout ce qui gravite autour du concept d’énergie.
Le phénomène vibratoire nous anime au plus profond de nos cellules. Tout est vibration!
La sonothérapie a des effets à la fois sur le corps au niveau tissulaire (muscles), mais également au niveau cellulaire et moléculaire.
Les sons et vibrations ont un impact sur notre activité cérébrale en provoquant l’émission d’ondes cérébrales alpha ou théta (ce qui amène un état de conscience modifié équivalent à un état méditatif plus ou moins profond).
Enfin, la sonothérapie permet de rétablir l’équilibre de nos centres énergétiques internes (ou chakras), permettant une circulation optimale de l’énergie vitale (prana).
Le soin peut être réalisé soit dans le cadre d’un bain sonore, soit dans le cadre d’un massage vibratoire par apposition des bols sur le corps.
J’ai été formé par Christophe Gastaldi de L’Aixprit Népalais, un enseignement hérité d‘une pratique venant directement du Népal et respectueuse des us et coutumes locales. Les soins permettent d’amener de la relaxation, de libérer les tensions du corps, d’harmoniser les émotions, rétablir un équilibre énergétique général (harmoniser les chakras), mais également pour ceux qui sont ouverts à cette possibilité, développer la spiritualité, l’intuition, ou encore travailler sur les mémoires de l’âme pour rompre les schémas répétitifs.
Massage & Vibration Sonore En Musique Live
Un soin à deux voix, entre toucher et vibration,
née de la rencontre entre Jeremy Artuphel et Sylvain Louvard
Laissez-vous porter par une expérience rare et profonde : un Massage & Vibration Sonore en Duo, une immersion originale et inédite en France, où le toucher conscient rencontre les vibrations des bols tibétains et du handpan.
Pendant le massage de Jeremy, les instruments vibratoires de Sylvain résonnent directement avec votre corps, vos centres énergétiques et votre respiration. Une vraie co‑présence, où deux praticiens synchronisent leurs gestes et leurs vibrations pour vous offrir un moment de réharmonisation globale. Chaque mouvement devient une onde. Chaque vibration devient un soutien. Chaque instant vous invite à lâcher prise profondément, dans une atmosphère enveloppante et pleine de douceur.
Idéal pour celles et ceux qui souhaitent vivre un soin immersif, ancré, sensible et profondément ressourçant.
Fondateur d’egassaMassage, Jérémy propose des massages de détente et de reconnexion à soi dans une approche toujours sensible et bienveillante. Formé au massage californien, au shiatsu de confort et au Reiki, j’ai trouvé en Jérémy une intention et une pratique différente des autres massothérapeutes, ce qui nous a conduit naturellement à construire ensemble une prestation unique mêlant massage corporel et massage sonore et vibratoire.
Véritable moment suspendu, cette prestation commune est proposée à compter du 06 décembre 2025, dans l’espace d’egassaMassage situé entre Aix-en-Provence et Marseille, aux Pennes-Mirabeau.
Pour plus d’informations, et pour profiter d’une offre de lancement réservée aux 10 premières réservations, vous pouvez soit me contacter au 06 74 11 81 04, soit contacter Jérémy au 06 03 17 20 60
Ils me font confiance :
J’ai été très agréablement surpris par vos séances qui je trouve, ont été très productives et bénéfiques pour moi.
Je me suis senti de suite à l’aise grâce à vous, le courant passant très bien.
Vos séances étaient très diversifiées et intéressantes, cela m’a permis de me connaître encore mieux. Je n’hésiterai pas à revenir vers vous sans problème.
Merci encore.
Pour ma remise en forme, je me suis faite accompagner par un nutritionniste, un coach sportif et un sophrologue. Les étapes suivantes ont été précieuses pour continuer, et garder la motivation. J'ai pu perdre une vingtaine de kilos en étant en pleine forme ! J'ai découvert cette pratique qui aujourd'hui m'accompagne dans mon quotidien. J'ai pu déjà réaffirmer et assumer mes valeurs et mes choix et retrouver un équilibre général extrêmement bénéfique.
Sylvain est un sophrologue bienveillant et à l’écoute. Avec sa voix apaisante, on entre dans les séances avec confiance et on suit le fil qui mène vers la reconnexion à soi, à son corps et à ses émotions.
Je n’avais jamais pratiqué la sophrologie, durant les premières séances, je me sentais contractée et anxieuse mais à force de pratique accompagnée par Sylvain, un mieux-être s’est installé, un recentrage de ma personne.
Sylvain m’a fait découvrir la sophrologie. Il a été très attentif et à l’écoute. Ca a été comme un cadeau, une révélation ! Il m’a aidé à mieux gérer mes situations de stress, m’a appris à « respirer », mieux vivre mes émotions et surtout à reprendre confiance en moi ! J’ai depuis retrouvé un meilleur sommeil. Ce fût une expérience qui m’a fait évoluer autant personnellement que professionnellement !! Merci !