A l’heure où l’émergence des pratiques dites de médecine douce s’accentue, il est difficile pour chacun d’être rassuré sur le professionnalisme d’un praticien d’une discipline non réglementée. Dans ce contexte,…

Profitons de la journée nationale de l’hypersensibilité pour regarder tout d’abord la définition qu’il en est fait dans le dictionnaire : « sensibilité exagérée ou extrême ». Son synonyme est hyperémotivité (Larousse).Par définition,…

Nous sommes tous confrontés, avec un ressenti propre à chacun, à la perception de la douleur. La gestion de la douleur est un motif récurrent de consultation en sophrologie, parce qu’elle…

Il s'agit d'une technique de relaxation utilisée en Sophrologie pour permettre à chacun de se détendre et de mesurer ses capacités à se détendre. Se détendre? Comment fait-on? "Se relaxer…

Etymologiquement, et contrairement aux idées reçues, la sophrologie n’a aucun lien avec le terme souffrance. La sophrologie est inspirée des racines grecques SOS (harmonie), PHREN (conscience) et LOGOS (science), ce…